Наши соцсети
Наши соцсети
Школа лёгкого
бега
бега
Добро пожаловать в нашу беговую семью - вместе сделаем твой бег легче, быстрее и увереннее.
Пробная тренировка -50%
Школа лёгкого
бега
бега
Добро пожаловать в нашу беговую семью - вместе сделаем твой бег легче, быстрее и увереннее.
Пробная тренировка -50% 
Записаться на пробную тренировку
Со скидкой - 50%
О нас
Мы - команда тренеров и бегунов, которые верят, что спорт делает жизнь ярче. В нашей школе бег - это не только километры и результаты, но и путь к уверенности, энергии и удовольствию от движения.
Комьюнити
Здесь поддерживают, делятся опытом, встречаются на стартах и мотивируют не сдаваться.
На связи
Онлайн-тренировки и персональное планирование помогают двигаться к цели без перерывов.
Мероприятия
Мы регулярно участвуем в забегах и организуем собственные ивенты.
Методика
Тренируем по принципу постепенности и баланса. В основе - грамотная нагрузка.
Бежим к целям вместе
Через наши тренировки прошли сотни бегунов - здесь поддерживают, делятся опытом и радуются каждому прогрессу.
О нас
Мы - команда тренеров и бегунов, которые верят, что спорт делает жизнь ярче. В нашей школе бег - это не только километры и результаты, а путь к уверенности, энергии и удовольствию от движения.
Методика
Тренируем по принципу постепенности и баланса. В основе - грамотная нагрузка, сочетание бега, силы и восстановления. Такой подход помогает развиваться безопасно и устойчиво, без перегрузок.
На связи
Онлайн-тренировки и персональное планирование помогают двигаться к цели без перерывов - с постоянной обратной связью и корректировкой нагрузки.
Мероприятия
Мы регулярно участвуем в забегах и организуем собственные ивенты. Здесь каждый может испытать себя, почувствовать командный дух и сделать шаг к новой цели.
Комьюнити
У нас не просто школа - у нас сообщество. Здесь поддерживают, делятся опытом, встречаются на стартах и мотивируют не сдаваться.
Истории учеников
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
Я посещала как индивидуальные, так и групповые пробежки - очень понравился подход тренеров к тренировкам. А так же я нашла себе потрясающую компанию, с которой я могу выйти на пробежку и просто пообщаться.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
If you look at space companies, they've failed either because they've had a technical solution where success was not a possible outcome, they were unable to attract a critical mass of talent.
Валерия Мошина
Я посещала как индивидуальные, так и групповые пробежки - очень понравился подход тренеров к тренировкам. А так же я нашла себе потрясающую компанию, с которой я могу выйти на пробежку и просто пообщаться.
Валерия Мошина
Я посещала как индивидуальные, так и групповые пробежки - очень понравился подход тренеров к тренировкам. А так же я нашла себе потрясающую компанию, с которой я могу выйти на пробежку и просто пообщаться.
С чего начать?
Подбери маршрут под свой текущий уровень - и мы выведем тебя на следующий.
Уже бегаешь
Готовишься к старту
Пройди короткий тест - подберём программу под твою задачу.
За 4 недели ты освоишь технику и пробежишь свой первый забег.
Стань быстрее.
Добавим интервалы, силовые и разгоним твой темп.
Добавим интервалы, силовые и разгоним твой темп.
Новичок в беге
Выберем за тебя
Соберем план и стратегию под твой старт.
И дойдем до финиша вместе.
И дойдем до финиша вместе.
Выбрать
Выбрать
Выбрать
Выбрать
Присоединяйся бесплатно:
субботняя пробежка, где каждый чувствует себя в команде
субботняя пробежка, где каждый чувствует себя в команде
Первое занятие со скидкой - 50% - чтобы понять.ю подходит ли формат
В центре внимания
6 тренировок один на один с полным вниманием тренера
Две тренировки в неделю - командный ритм и быстрый результат
3 600 ₽
4 900 ₽
Первое занятие со скидкой - 50% - чтобы понять, подходит ли формат
Легкий вход в бег - безопасно, понятно и под контролем тренера
Новичок в беге
Один раз в неделю -
идеально для начала
идеально для начала
10 000 ₽
1 900 ₽
500 ₽
Первое занятие со скидкой - 50% - чтобы понять, подходит ли формат
Онлайн-разбор техники и персональные рекомендации
Уже бегаешь
Две тренировки в неделю -
командный ритм и быстрый результат
командный ритм и быстрый результат
900 ₽
3 600 ₽
600 ₽
Включено:
2 тренировки в неделю (групповые или персональные)
2 тренировки в неделю (групповые или персональные)
6 тренировок один на один с полным вниманием тренера
Первое занятие со скидкой - 50% - чтобы понять, подходит ли формат
Включено:
2 тренировки в неделю (групповые или персональные)
2 тренировки в неделю (групповые или персональные)
Готовишься к старту
6 000 ₽
4 900 ₽
16 000 ₽
Наши тренеры
Дмитрий Матросов
Анна Васягина
Дарья Кулигина
Владислав Карташев
Наталья Кондрашина
Дарья - действующий КМС, воспитанная снегом, длинными подъемами и дисциплиной лыжных гонок и биатлона. Читать далее
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Наталья - вдохновляющий тренер, который Читать далее
Молодой, внимательный и увлечённый своим делом, совмещает тренерскую практику Читать далее
Кандидат в мастера спорта, 1 взрослый разряд по чир спорту, ежегодный призер традиционных Читать далее
Мастер спорта РФ. Призер первенств России и Всероссийских соревнований. Читать далее
Часто задаваемые вопросы
Вы можете начать тренировки с любым уровнем подготовки, мы подберем для вас подходящую программу тренировки.
Тренировки проходят при 50% предоплате. Перенос возможен минимум за 8 часов до занятия - предоплата сохраняется. При отмене менее чем 8 часов предоплата не возвращается. Исключение составляют случаи болезни или форс-мажора при наличии документов.
Нет, весь основной инвентарь мы выдаём на тренировке. Тебе нужны только удобная одежда, вода и сменная обувь для манежа. Если что-то дополнительное потребуется (резинки, флажки, скакалки) - мы всё принесём сами.
Конечно, тренировки составляются с учётом ваших индивидуальных особенностей. При необходимости подбираются упражнения для восстановления ОДА и суставов.
Ты проходишь короткий тест - мы собираем данные о твоём уровне, целях и времени. Тренер составляет индивидуальный план и адаптирует его каждую неделю под твой прогресс.
Да, Возможна заморозка абонемента. У каждого абонемента свои условия - детали указаны в карточке конкретного тарифа.
Журнал SpartaMultisport
Живем спортом, делимся опытом и рассказываем истории наших учеников.
Контакты
+7 960 376 98 92
spartamultisport@mail.ru
ИНН: 730998233465
ОГРНИП 325730000031640
Договор публичной оферты
spartamultisport@mail.ru
ИНН: 730998233465
ОГРНИП 325730000031640
Договор публичной оферты
