5
Завершаешь занятие с чуством: "да, я могу"
3
Приходишь
за 10-15 минут до начала
за 10-15 минут до начала
4
Выполняешь тренировку и слушаешь рекомендации тренера
2
Получаешь инструкцию, рекомен-
дации
дации
1
Покупаешь абонемент
Как это работает
Что входит
- Групповая атмосфера и мотивация
- 1 полноценная групповая тренировка
- Контроль нагрузки под твой уровень
- Доступ в групповой чат с рекомендациями тренера и видео-фото материалами с тренировок
- Лыжная трасса и помещения с раздевалками и душевыми
Что входит
1 полноценная групповая тренировка
Лыжная трасса и помещения с раздевалками и душевыми
Доступ в групповой чат с рекомен-
-дациями тренера и видео-фото материалами с тренировок
-дациями тренера и видео-фото материалами с тренировок
Контроль нагрузки под твой уровень
Групповая атмосфера и мотивация
Хочешь начать кататься на лыжах без давления и перегруза
Любишь тренироваться в команде
Думаешь начать тренировки в группе, но не хочешь сразу брать абонемент
Ищешь индивидуальный формат
(тогда лучше персональная тренировка)
(тогда лучше персональная тренировка)
Хочешь структурный прогресс - тогда выгоднее взять абонемент
Предпочитаешь тренироваться самостоятельно и без команды
Для кого подойдёт / может не подойти
Как мы работаем с разными уровнями
Мы тренируемся вместе, но нагрузка подбирается индивидуально:
Новичкам
Базовая техника, баланс, чувство скольжения и спокойный темп без перегруза.
Тренирующимся регулярно
Добавляем рельеф, интервалы и более сложные задания.
Готовящимся к стартам
Подстраиваем нагрузку под цели и ближайшие соревнования.
Где тренируемся
Лыжная база «Динамо» (тренировки на лыжах)
Заволжский район, верхняя терасса
«Буревестник» (силовые и подводящие)
Бульвар Пластова, 11
Заволжский район, верхняя терасса
«Буревестник» (силовые и подводящие)
Бульвар Пластова, 11
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Да. Нагрузка всегда подбирается под твой уровень.
Конечно, тренировки составляются с учётом ваших индивидуальных особенностей. При необходимости подбираются упражнения для восстановления ОДА и суставов.
Кроссовки, вода, удобная одежда.
Да, можно заморозить одну неделю при необходимости.
Заполни короткую форму, и тренер свяжется с тобой в удобное время
